[練習] 2010/08/20

[austin1119 (對牛彈琴。)]

200m*6趟

1) 32" 休3分半
2) 31" 休3分半
3) 30" 休3分半
4) 32" 休4分半
5) 32" 休4分半
6) 31"

6趟完就軟腳跑不下去了‥


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 112.104.204.63
推 tuty:我今天休兵= =  腳趾有點軟  可能太久沒跑還沒適應