[練習] 2010/09/10

[tuty (天翼)]

今天練習200m    配個29~30之間這樣    原本想跑4趟啦...可是跑了3趟就gg了

可能是休太少吧

第一趟29"06

休四分半

第二趟31"06

休五分

第三趟29"8x



跑完三趟屁股就好痠好痠...還有大腿


下次可能需要休到6分吧

可是這樣就得更早去練習了

因為休6分的話  搞不好我上班時間會很趕很趕...

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.37.97.141