[練習] 2010/09/26

[tuty (天翼)]

今天練習60M全速4趟

第一趟7"79

休三分半

第二趟7"84

休三分半

第三趟7"97

休三分半

第四趟8"25


速度算是有回來了吧

但是耐力還有待加強

今天的速度總算把心裡的不安稍微地壓抑了下來


繼續加油了


p.s.   以感冒的狀態跑這成績  應該算還不錯了吧XD
※ 編輯: tuty            來自: 114.37.100.28        (09/26 18:18)
推 austin1119:加油加油!!!再接再厲‥‥