推 force4300282:今天跑10趟60M全速 去7-11買個東西差點把晚餐吐出來 11/02 00:41
→ force4300282:旁邊昨一下後回宿舍 爬樓梯爬到一辦抽筋...咳~~~ 11/02 00:42
→ austin1119:俊淵太猛了‥加油加油 11/02 09:02
→ austin1119:話說我昨天家教到一半大腿突然抽筋，大叫一聲，超丟臉 11/02 09:03
推 wu1212121212:XD 11/02 13:20
今天天氣滿不錯的
預計200m * 5
休5分半
1) 28"0
2) 27"3
3) 27"3
4) 28"5
5)
第4趟後面50m有一點爆掉
跑完大腿後側超痠的‥
像跑完400m一樣
休了10分鐘後，還是很痠，加上晚上要家教，就放棄跑第5趟了
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◆ From: 140.122.174.196