[練習] 2010/11/28

[fhj2161 (fhj2161)]

前一天跑5000+100*3腳還有點痠

加上最近熬夜

今天跑120*3就腦缺氧了= =

休3分半

1) 15"97
2) 15"46
3) 15"86



(((((( 校運會拉緊報

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.122.165.139
推 tuty:小黑記得比賽前兩天都別太晚睡喔~然後建議禮拜四練習就停了
→ tuty:最多就是慢跑一下做個馬克這樣就可以收操了@@