推 chung0924:偏偏我又很單純 真的嗎XDD 12/05 19:51
推 SA6158:下次打心理戰交給我，拿牌交給你們 XD 12/05 19:53
推 austin1119:老耿有接小麗棒的fu‥ 12/05 22:19
推 SA6158:haha~ 影片我也可以幫忙做，不過要記得給我素材 12/05 22:32
1500M
這次計畫是跑千五和五千
報名出了一些紕漏 變成八百和千五
但我不想打亂我的練習進度
所以打算第一天跑完千五後 再決定要不要跑八百
這次跑千五的策略很簡單 就是保守的配均速(80s) 秒數定在五分
開賽的時候很不適應
平常都是傍晚路跑 鮮豔的色彩反而會吸引我的目光
總之 前三百龜的很ok 第一個四百也很不錯
等到我把除了領先團以外的人都追回來了 前方空無一人 速度就開始掉了
這時搖鈴了 看了一下領先群 他們速度也掉了 我想著 剩三百再追
結果追不回來了 哈哈(好草率)
--
800M
這學期跑過一次八百 在迎新田徑賽的時候
再來就快樂得練我的長距離了
跑八百很累 累得不僅是體力 還有心靈
這個項目很工於心計 但偏偏我又很單純 哈哈
所以前一晚決定跑法是400+400
600+200是以往的跑法 但是我沒練一定爆掉的 哈哈哈
大致上第一圈配得還可以 我也覺得心情很輕鬆
第二圈我想開了 但是前面的同學還不開 我就很多問號
於是跟在他後面看他的打算
三百的時候我又想開了(←急躁男)
但是他又不開 我整個大皺眉
最後兩百我忍不住了 就出來想甩開他
結果我發現甩不掉他 哈哈(←強顏歡笑)
進入最後一百很清楚地聽到他跟我的腳步是一致的
我就知道我完蛋了 0.0
--
兩天來回奔波 大家辛苦囉^_^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.204.61