推 austin1119:小黑以後可以考慮買個小碼錶‥因為你左手拿手機跑‥ 01/16 20:29
推 austin1119:擺動會比較不自在一點，擺幅也比較低，右手目前OK 01/16 20:30
推 austin1119:下次漸速時，再幫你注意一下不拿手機跑會不會差很多 01/16 20:30
推 tuty:拿手機一定會怕手機飛掉阿XDD 01/16 21:48
推 austin1119:哈，我正是這個意思，我以前拿手機跑也會緊握不敢擺‥ 01/16 22:39
2011/01/16 天氣雨 溫度極低
馬克+200*10 休3分半
1) 32"23
2) 32"03
3) 33"42
4) 32"95
5) 33"10
6) 31"68
7) 31"38
8) 32"59
9) 32"51
10) 28"02
最後幾趟跑的時候手都麻麻的
跑完又是缺氧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.165.139