[寒訓] 2011/01/22

[fhj2161 (fhj2161)]

2011/01/22 天氣陰 氣溫不高

寒訓最後一天 1123211

100m 跑+休2分半
200m 跑+休4分半
300m 跑+休7分半

100m 14"97
100m 14"60
200m 28"60
300m 45"83
200m 29"53
100m 15"70
100m 13"10


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.167.35.155
→ fhj2161:更正 200跑+休5分
→ fhj2161:     300休7分半