[練習] 2011/06/02

[austin1119 (最後。)]

60m 3組

7+6+6

每趟跑加休一分鐘

組間休6分鐘

練習跑的感覺

今天跑起來順了一點，但秒數還是soso

狀況還是不好，一下就累了‥‥

再接再勵了‥



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◆ From: 140.122.174.196
推 chung0924:GOOD 很好  再加油  (逃
推 racer20689:學弟你也來啊！