[練習] 2011/07/31

[austin1119 (最後。)]

高雄

忙裡偷閒，出來練習
不過，操場民眾太多了
沒辦法練習
試跑一趟2000m

馬克操4組

光馬克操做完就頗累的了‥‥

最後加練單槓2反+1正全放 7組，共21下
現在弱化很多‥‥


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