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熱身 60m*5 8成力 休4分鐘 80m*5 9成力 休2分鐘 平均10"6 80m 平均跑了55~57步= = 脖子有點不舒服,就沒再跑了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.140.217
chung0924:俊偉保重呀 08/10 14:37