作者oldtwo100 (老二)
看板NTNU_MATH_FT
標題[練習] 2011/11/12 老二
時間Sat Nov 12 18:34:47 2011
今天練654321
每趟都全開 間休15分鐘
600m)1分44秒25
500m)1分27秒34 //少16秒91 !!!
400m)1分00秒38 //少26秒96
300m) 49秒16 //少11秒22 !!!
200m) 28秒28 //少20秒88
100m) 12秒96 //少15秒32
今天操場好多危險的小孩
200m那趟,身體前傾沒注意前面有人
差點撞到從右邊跑出來的小孩 好危險
500m和300m那兩趟跑的不是很好
500m那趟一開始跑得太輕鬆了200m~300m幾乎在慢跑....當下沒注意到
300m那趟跑完心臟附近刺痛,不太舒服
期中考快結束了
校運將近! 今天天氣很棒
希望校運兩天也是這麼好
加油!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.166.156
推 racer20689:400m秒數可能有記錯，都跟200m一樣快了。 11/14 15:32
推 austin1119:沒有錯呀400m60秒 11/14 16:58
推 austin1119:老二後面指的是比前一趟少的秒數喔 11/14 16:59
→ oldtwo100:後面那個是方便看哪一趟沒跑好 11/14 19:44
推 racer20689:仔細看原來500m,300m沒跑順，跑完力量可能有剩。 11/15 04:32
→ oldtwo100:恩,不熟悉的長度速度容易沒抓好!下次可以跑快些 11/15 17:58