推 oldtwo100:別翹課阿~~~ 11/29 23:25
推 austin1119:good順利完成 你應該跟老師說你之前跑過12趟了XD 11/30 14:02
噢好吧
原定今天是要早上爬起來練的
結果直接睡到上課的半小時前
想說中午練....又很乾脆的從十一點睡到快兩點
下午四點半 分部操場
慢跑20min
400x6 90~92秒 休2分鐘
1) 92
2) 87
3) 88
4) 93
5) 92
6) 90
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