[練習] 2011/12/09 夜

[nightwing112 (夜牙)]

下午 毛毛雨 冷 本部操場

和體育系的一起 (當然課表弱很多很多

400x4
86~88秒
間休四分鐘

1) 85
2) 86
3) 86
4) 89

第四趟前休超過到五分鐘,還慢= =

加油嘿^^





明天會路跑吧大概

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◆ From: 140.122.169.61
推 racer20689:師大甲組終於有中距離的選手了