推 austin1119:非跑操場課表的練習，也可以記錄一下喔!!!! 12/15 22:47
推 oldtwo100:盡可能穩定配速 12/19 23:16
400*10間休3分鐘
第一84秒
第二76秒
第三74秒
第四83秒
第五86秒
第六90秒
第七100秒
跑完第七趟時就覺得肚子痛，感覺中午的午餐沒消化乾淨
+最近剛跟田徑隊一起做練習累積的乳酸+右腳疑似發炎
所以最後只能以持續跑3圈作結=.=
看來要一段時間來適應田徑隊的練習了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.217.127