→ BScorpion:好爽 10/26 18:22
早上七點~12點
由於出席人數及時間不固定(有課及下課時間不固定)
所以我開出個人菜單
希望大家可以把菜單做完
1.打網150球(兩人一組)
2.打toss150球(兩人一組)
3.對角轉傳50球(三人一組)
明天個人菜單就這三項
不限時間完成,讓大家可以在練習中
互相聊聊天,認識彼此
如果有多餘的時間,想多些基本訓練(飛球,滾地)
我相信大家會一起練的!!
我的想法是,讓大家對每個星期五的練球,是沒有壓力的~
在愉快的心情中,讓自我球技更加進步!!
希望沒課或是不想上課的各位,務必出來參予練球!!
另外,這星期六不練球!!!
阿旺
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