[轉錄][訓練] 躺在床上輕鬆練肌肉

[lc05320610 (最愛自然醒)]

※ [本文轉錄自 NTPU-ACC-OGC 看板]

作者: freeru (Misty) 看板: NTPU-ACC-OGC
標題: [訓練] 躺在床上輕鬆練肌肉
時間: Thu Mar 18 00:10:31 2010


http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU&feature=channel

按照他的拍子和動作做就好，很簡單

把燈關掉做更有感覺


誰能完整的做出來，我這學期就請他吃頓好的


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.169.2.165
推 windro:推把燈關掉
推 windro:再推一ˋ ㄖㄨˊ  好用心
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.165.88.215
推 aaJames:這我幾乎天天都有在做呀=.=    (雖然沒沒影片中做得那麼多