推 a65016501:了解 我現在多注意一點 07/06 22:00
推 aaJames:我可以幫你們找東吳外文 07/07 00:26
暑假開始了
大家的球技千萬不要跟著一起放暑假啊!!
所以呢
希望大家沒事多去打打球
伏地挺身 仰臥起坐 海豚 想到的時候記得要做
多要求自己一下
尤其是扛禁區的捧油們
去健身房做重量或是比腕力輸後衛們 很尷尬低
然後盡量每個禮拜找個一兩天 自己去投投籃
花不了你多久的 認真投的話 30分鐘就夠了
不知道怎麼練投請看下面飄髮拿舒哥幫我們拍的VCR
http://www.youtube.com/watch?v=ejTrZOkFXtk
也希望大家可以多思考自己以後應該怎麼打
需要加強什麼 就往那放面著手吧 (外線 運球 護球 籃板 觀念 什麼都好
不知道怎麼練就問我吧 我會盡量幫大家找到方法的
最後
我們目前全隊大概11個人 幫大家分個組
[我 李浩寧] [書雋 黃治欽 謝尚勳] [蔡其峰 詹翔麟 俊邑] [雷妃 嘎 許正昇]
每一組都要找一場友誼賽暑訓的時候打
可以多約 不要不約 不然一人罰100喔
看到記得推文讓我知道你看到了 也順便回自己哪些時間不行
這樣友誼賽比較好安排
(暑訓時間是8/30開始到開學的一二四五 如果外校的話盡量約禮拜三拉
不然早上練完球下午再殺到外校去我怕大家都掛了)
記得要變強啊!!
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◆ From: 114.32.20.79