推 whatupman:收到 隊長辛苦了 11/29 01:58
文升其實你跟我在某些方面蠻像
1.上籃
你跟我一樣都會一直去避 去做一堆假動作
打三三當然沒問題 因為對阿北來說就是再守一次就好了 大不了再犯一次規
可是我們打的是全場 而且你有那個身材
不要怕 只要抓隊防守者正在移動的方向 兩步踩上去 兩罰就到手了
2.傳球
都會想傳出一箭穿心的漂亮助攻
可是因為一般都是守區域 防守者會堆積在籃下
不像NBA人盯人 可能一個擋拆就有空檔了
先試著多去分享球
3.脾氣
跟我一樣 會太急太衝 這是一定要改的 一起加油
※ 引述《whatupman (whatupman)》之銘言：
: 我要改進的部份
: 1.進攻:
: (1)投籃:
: 講好聽一點是看天氣 講實在一點就是根本在亂投
: 純接球投籃比較好一點 有下球後的投籃就真的是慘不忍睹
: 我覺得原因就是最近這一年才改的投籃動作練得還不夠
: 練得夠的出手動作就會穩定 相對的命中率也會提升
: 還有投籃時機的選擇 經驗還不夠
: (2)上籃:
: 切入角度不夠多 膽識還不夠
: 前面的動作做的再順 放籃時沒進就是沒分數
: 放籃球感不好 收球後腳步不順這些 有的人說是天生條件影響
: 但是勤能補拙 只是我還沒不夠勤
: (3)罰球:
: 簡單說就是練的還不夠 還有重訓做不夠
: 手力如果很足夠應該可以讓罰球更輕鬆更穩定
: (4)傳球:
: 經驗還不夠 常太急想要一球就傳出可以直接助攻的好球
: 機會不大的球也敢傳 然後就會失誤多
: 或是太黏球 沒看到大空檔不傳 導致球的流動不夠
: 團隊進供受挫
: 還有傳球的時機 角度和力道掌握度還不夠
: (5)4/5號的打法:
: 以前不常打4/5號 但是現在因為身高有時需要當4/5號
: 還需要多看多學多練
多去NBA_FILM版看看 常常會有人分享像是歐拉的影片
那些腳步是可以多去揣摩的
: 2.防守:
: 2-3區防
: 守下面時不夠硬 也有點怕衝撞 經驗還不夠
: 守上面時腳步移動不夠快
: 太多無謂的下手抄球 增加犯規次數比增加抄截快很多
: ps:
: 大家應該多少都知道我防守有時很髒 我承認在球隊練習時這樣不太好
: 但是我是覺得如果我可以找到在比賽時不被吹犯規的尺度下
: 無所不用其及防守 這樣對球隊應該是利多於弊吧
: 我記得以前看過一篇文章討論陳志忠的防守 作者下了一個結論
: "如果我是阿忠的對手 我會想殺了他 我會瞧不起他
: 如果我是阿忠的隊友 我會很高興他是我隊友 我會挺他"
: 還有有時我犯規也會很兇 我覺得犯規在對球不對人的前提下
: 兇一點可以減少被進算加罰的機會 再來比較怕衝撞或受傷的對手
: 也會減少對我進攻的欲望 打球時氣勢也很重要對吧
: 我也不知道我這種想法到底是對是錯 各位有不同看法可以提出來討論
防守的時候我覺得硬和髒都是可以被接受的
即使只是練球時的對抗賽 你只要不要去伸腳 用拐子尻人 把人直接往前推開
畢竟出去打球一髒還有一髒髒 可是犯規該喊的還是要喊
還有一個重點 髒跟硬不是互補的 不是說我夠髒 所以就不用把自己練硬一點
像O'NEAL 他根本不需要髒 可是你就是搞不定他
就算你對他髒 你還是搞不定他
: 3.
: (1)體力:
: 天生條件不能練 但體力絕對可以練
: (2)脾氣:
: 急性子又求好心切 自己打不好或隊友打不好易情緒化
: 如果打控球一動怒 球隊就容易亂
: 就算不是當控球 也會影響隊友情緒 和球隊氣氛
: (3)出一張嘴:
: 在場下看跟在場上是兩碼子事 自己在場上的心態和對比賽的了解需再加強
: (4)重訓:
: 就應該再多做一點 增加對抗性 也讓出手輕鬆一點
: 目前就先這樣吧
: 大家覺得我有漏掉的部分麻煩請提醒一下
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