推 skyking483:大家可以互相觀摩,一起進步的感覺是很好的喔!! 02/24 00:34
推 ben80070:還有...大家要是對我教的方式有什麼建議的話.也可以推文렠 02/24 00:57
→ ben80070:跟我講 02/24 01:00
推 Eisenach:學弟辛苦了~^^ 02/24 17:48
推 boabow:這樣練...很好啊！棒～ XD 02/24 23:04
推 liuashade21:這3天學到了不少~多謝啦~Orz 02/28 23:54
從這學期開始的三次寒訓練球
因為我們男生人數不多.再加上都已經有了一定的底子
所以男生的練習我大部分沒有去參與
而是把大部分的心力放在沒有基礎的女生
三天...真的不太夠...
我只能大略的講一下最基礎的上手揮拍.下手正反面揮拍
可是大家已經習慣了以前打球姿勢
我必須一直一直的提醒修正女生的動作
這...真的是委屈了大家
我知道在你打球的時候有個人一直在煩妳
一直不斷的跟你說你哪裡不對哪裡要改
這真的很煩...打球的興致一定大減
在這裡先跟大家說聲抱歉
但是大家也都知道基本動作的重要
所以道完歉後...基本動作還是要要求......^^a
而我也知道練習了這麼多
真正上去打球的時候又完全不是那麼一回事
球的速度這麼快~~~怎麼來得及做出這麼多動作
那我只能說:妳的還練習不夠.....
妳必須讓你的身體習慣那個動作
比賽中是沒時間讓你再"想"去做出揮拍動作的
比賽中你的想法只會有去追球.追球.再追球
妳只有讓揮拍動作成為你身體下意識的反應動作
妳才能來得及在比賽中用"比較標準"的姿勢打到球(因為對方不會給你很好的球打)
真的.基礎動作很苦.很煩.很枯燥
而且短期內成效是看不出來的
但是我希望大家可以堅持下去
想像一群和自己一樣慢慢練起來的朋友
跟自己同時站在場上打比賽時
你們不是在場上隨便亂打亂揮拍
而是真的可以用精湛的球技跟對手來場精采的比賽的時候
那種成就感是無法用言語來形容的
所以ㄚ...現在我只能說
大家要練習的基本動作很多
上手揮拍完我們還有
下手正反手揮拍－＞上手高遠球控球－＞下手前場吊球－＞下手後場挑球－＞上手放短
－＞殺球
這樣...我們的基本動作就練完了
哈哈哈哈
最後~~~老話一句:大家加油.....^^
~希望大家都可以堅持到最後~
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