[情報] 禮拜天

[PengHu719 (請珍惜每一次練球)]

禮拜天早一點吧

七點集合喔

七點10分開始吧

注意是七點不是八點

跑步做操傳接球熱身完就可以開始特打了

禮拜天會很熱

早點練早點休息吧

關於打free

上個禮拜打得有點亂

打free應該是很順的球來就打

然後大家守完球回傳回來再繼續下一顆

這邊轉貼打free的影片給大家

http://www.youtube.com/watch?v=BX3xECGlHNU

http://www.youtube.com/watch?v=YA7sFkkgx7s

請注意影片中餵球的人站的距離跟角度

以後打free請按照這樣

餵球的人好好餵

打的人也好好打

如果這個流程進行得不順

只有兩個原因

一個是因為沒餵好

上次說過餵球每個人都要會

你打網要餵球

打free也要餵球

帶新生...更要餵

一個是因為你打網都打不好了

更不用說打free了

打網就是讓你固定正確打擊姿勢最好的方法

那如果你沒有用正確的姿勢

打在多free也只是害你而已

另外關於影片中我希望大家注意的幾個地方

在學校是還好

可能有一兩個會報高球的

到外面比報高球的一堆

所以球掉下來在肩膀胸口的機率很高

請注意影片中肩膀胸口高度的球人家怎麼打(第一個連結)

就只要在跟肩膀胸口平行的地方做水平揮棒就好

平常打網就是要把這些都修到好

打free的時候才能更有效

很多人遇到這種球

都會先把棒子拉下來在從腰帶45度仰角往上打

那會變成內野沖天炮或小飛球喔

另外還有

其他人是還好

之前有打過棒球的這點可能比較難改

亦儒之前po的文章就有說過棒球跟壘球打擊差蠻多的

尤其是在擊球點這件事上

棒球的好球帶是膝蓋到腰帶

那往往壘球的軌跡跟好球(進來幾乎都在胸口肩膀)對棒球來說就是壞球

那打棒球的人都會有個習慣

要等那顆球進來到腰帶在揮

那如果是顆高球你在肩膀胸口不揮

等到進腰帶你已經沒辦法很順的出棒了

你可以打到球沒問題

但你棒子根本出不去

等待者你的是鳥滾跟鳥飛

我自己也是苦主之一

也是改好久才有好一點

所以要趕快把自己擊球範圍改過來

打棒球就用打棒球的攻擊範圍

打壘球就用打壘球的

不然真的會讓自己信心全失

其實就只是擊球點不同而已

最後

遇到高球可能必須在肩膀以上出棒

等他落下來已經太深無法出棒(除非你早就看出會深移動腳步)

逼不得已必須在肩膀以上出棒時怎麼辦

請看影片連結第二個50~59秒

跟經濟系第四棒打擊模式一樣

用劈的

球打出去保證跟子彈一樣

不過前提是時間點要抓對

先這樣
















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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.32.125.69
推 freeru:第二個連接那一隻是禁棒......打滾地的話我一定不敢接
推 freeru:可是人家就是有那個揮棒速度加棒子，出來就超快
→ PengHu719:那出來每隻都歐把...忘了說 禮拜天是在足球場內野 隨手
→ PengHu719:附上鈴木一朗的自我訓練 看看怪物平常都在幹嘛吧...請注
→ PengHu719:意從1:16開始的那段...
→ PengHu719:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!XWslvICdAh4Ff_EZI14-/a
→ PengHu719:rticle?mid=767