推 mitk1989:看完了...只能說算它狠... 11/28 10:17
→ ted198978:5分34秒失誤了... 11/28 10:25
如題
剛看了個影片
想了很多睡不太著
http://www.youtube.com/watch?v=xhl1rtejLGg&feature=player_embedded#
影片中的小孩
我想應該是小學生吧
這影片應該是沒剪接
一次失誤都沒有=.=
注意她們的移動 接球位置 跟腳步(守二遊的看一下進壘腳步怎麼採的)
看看人家內野手在練什麼
人家雖然是小孩子應該比你強10倍有吧
我自己是已經先面壁思過了
其他內野手有空的麻煩也面壁一下
以後內野手練習就比照這樣吧(一開始暴傳是免不了的)
當然要做到這樣
先決條件 傳球甩臂要快要準 下盤要穩 移動要快
這些體能肌力方面以後天黑會多操一點
當然 打的人控制球的方向也要控好
外野手我沒看到有完整一部介紹的
不過找了幾個有提到重點的
外野手請看看
http://www.youtube.com/watch?v=XhnQV5xIGag&feature=PlayList&p=
0AB4B90FFD62AD77&playnext=1&playnext_from=PL&index=20
連接我不知道怎麼用
反正就是上面那兩串英文合成一個網址
裡面也是講英文
聽不太懂
看動作應該是在講面對外野滾地球怎麼處理
http://www.youtube.com/watch?v=fYlHATQ9CII&feature=rec-LGOUT-exp_fresh+div-HM
啊這個就是練美技的瞜(列入菜單)
內外野都適用
不過外野飛撲比較帥倒是真的
練起來就是你的
把自己守備範圍加大吧
http://www.youtube.com/watch?v=NT4ZXd54uxo
這個是棒球教室的
上下兩篇
算是比較完整講到外野手的
以上請看完並好好吸收
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