作者  YSC0528 (CHEN)                                       站內  NTPU-Base   
 標題  外野注意                                                               
 時間  2010/01/18 Mon 19:43:03                                                

http://www.youtube.com/watch?v=aqjWPK0WvXo&feature=related

這是中日龍的外野訓練

守外野的請注意以下細節

未接球，準備接球前：注意他們的腳步，球打出來起動前的瞬間，腳步會怎麼動

球打出，準備接球時：1.正面：注意他們腳步一定不會停下來 接到球前的那一秒的那個
                            墊步

                    2.左右邊的球(輕鬆)：他們會想半法繞一個圓到正面，再做1.的動
                                        作

                    3.左右邊的球(困難)：全力衝就對了!

                    4.滾地：跟內野是一樣的，都是側面加跑接

接到球後：看他們怎麼加大他們的傳球動作，才能傳的平又準

好好研究一下

我希望寒訓最後一天

能看到全部外野都有他們的動作!!

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 ┼┘ Author: YSC0528 從 114-42-126-35.dynamic.hinet.net 發表
→ Matsui7 推：帥哥隊長小世 借我轉財政系壘版 謝謝                     10/01/18
→ Calvin620707 推：帥哥隊長小世 借我轉資工系壘版 謝謝                10/01/18
→ killmanhand 推：帥哥隊長小世 借我轉歷史系壘版 謝謝                 10/01/18
→ freeru 推：帥到讓我很忌妒的隊長小世 借我轉到會計一下 謝謝          10/01/19

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如果有要練外野的話，可以參考一下這個連結裡面接球的跑法和腳步

還有我剛剛在想，到底外野該多練衝刺把體能做起來

還是用多接來練球感跟動作呢，因為我自己也好久沒接外野了說

大家覺得呢...

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※ 編輯: freeru          來自: 118.169.18.55        (01/19 23:53)