[喊聲] 加油!!

[s801120 (Sad Ending)]

這是我去youtubo找的一系列影片

我已經找出比較精華的部份了

希望大家一定一定要看

禮拜三要抽考喔

沒看的人....科科


阿嚕巴排球柱一百下

還要請大家喝飲料~嘖嘖





http://tw.youtube.com/watch?v=CMsj9iW6toI

第一個是舉球的影片

看了我只能說睏寶我對不起你...

這片的重點是1.身體面對要舉的方向
            2.力量要從腳帶上來，而非手臂
            3.一定要讓球保持在頭的上方



http://tw.youtube.com/watch?v=hCRZZZc7ng0


這是攻擊步伐還有攻擊動作的影片



http://tw.youtube.com/watch?v=0dAYuT0rZlw


低手動作

ps:佛心你給我好好學!!
                 重點:1.擊球是靠腳彎曲來帶動力量的
                        你們有注意到，男優擊球時起身的角度
                        跟手起來的角度幾乎相等嗎
                      2.當身體無法正面面對球時，此時
                        ，不要只是揮動你的手臂，
                        而是利用身體的力量去把球帶起
                        2分34秒的地方有如何帶動的片段


http://tw.youtube.com/watch?v=F_yV-xletFg

如何發球和跳發



接下來是一些提醒:


1.接發球時，眼睛一定要盯住球。

  而且在接漂浮球時，能用高手接就盡量用高手接。

  球一發出就立刻往球大約的落點衝過去，之後再
  慢慢調整。



2.接殺球前，一定要往前墊一步，因為動至動，一定比靜至動快。

  接發球時，則是要保持身體的靈活



3.攻擊時，盡量在最高點擊球，也就是全力起跳後才有其他動作

  而非為了能擊到球，犧牲了高度

  (這是指舉的球是好時，若舉的不是很理想，則因求盡量處理過去。)










差不多就是這樣

還有，禮拜五的事我很抱歉

因為系際盃將近

我太心急了

還請大家多多見諒









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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.76.92
推 DDDDing:都科科了還說你不宅!!!!
推 DDDDing:老實說...我聽不懂...只能看動作　Q_______Q
推 diramisu:推用心的饒爺  大家加油!!
推 QuenABow:推用心的饒爺  大家加油!! 我會努力練舉的...
推 freeru:推倒用心的饒爺  大家加油!!
推 DDDDing: 倒用心的饒爺  大家加油!!
推 a3368522822:    倒用心的饒爺  大家加油!!我會努力讓腳好的!!!
→ a3368522822:我又失敗了啦!!!是怎樣啦!?不爽了啦!真的!!加油!!
推 freeru:砍燒真的推文的能力很差，沒關係改天會慢慢調教你
推 a3368522822:其實我只是不小心腦殘了一下...我知道怎推了哭哭~~
→ a3368522822:要被車輪海的團員調教了耶~~~好高興喔!!
推 s00896:　倒用心的饒爺　大家加油!! 是飛輪海不是車輪海啦＝　＝
推 DDDDing:                            肥
→ DDDDing:                            廢
※ 編輯: s801120         來自: 61.229.216.55        (03/20 20:28)
推 crazy7193:學妹辛苦了，這學期結束了，下學期繼續再戰，加油:)
推 bmm:究竟...誰是學妹呢XD?
推 open6032816: 讚