推 AiYoriAoshi5:呼應標題:Nice欸(嬌 06/04 20:41
推 lc05320610:隊呼用大家一起大喊萬佛朝宗吧XDD 06/04 21:14
推 rogerchao:!! 我是背12XD 終於申請帳號了= = 06/12 00:27
感謝大家今天耐心的聽完我說的，也祝大家執行成功。稍微提醒一下大家，順便告知
沒有來的人一些事情。
首先，隊聚由於時間太趕所以延到暑訓結束的那天。（目前暫定）詳細時間跟地點大
家可以再討論。再來，有關跑步的部份，我要提醒大家一下，說慢跑不是走路一個小時走
完全程，是要有限定一定時間之內跑完的，而且還要自我要求每星期加一圈，或者同樣圈
數減少半分鐘到一分鐘等等，這樣在體能才會有進步。依照我今天開出來的菜單，我先給
大家15分鐘的底限。還有，關於隊呼的部份，暑訓會確定。
其他該說的應該都說了，有補充會再ＰＯ文，請大家留意版上訊息。
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