Re: 自我訓練表

[ming0511 (pppming )]

:           一    二    三    四    五    六    日
: 墊球      ˇ    ˇ                      補    補
: 跑步
: 體能      ˇ    ˇ                      補    補
:
上星期不小心生病了 所以三天沒和跑步一起補
六日出門 最近已補


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