自主訓練表

[kenny159 (張晏霖)]

星期  一  二  三  四  五  六  日

墊球

體能  ˇ  ˇ  ˇ  ˇ  ˇ  ˇ  ˇ

跑步  ˇ  ˇ      ˇ  ˇ

這星期在讓體能恢復，所以不敢貿然去墊球，怕腳傷復發

下星期會慢慢恢復墊球

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.46.114.232
→ g22770996:收到