自主訓練

[ykchang73 (yukangchang)]

星期 一   二   三   四    五    六    日

墊球                      ˇ    ˇ


體能                      ˇ    ˇ    ˇ


跑步                      ˇ    ˇ



星期一、二、三、日出去玩

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