[心得] 練球心得文(林賢明)

[Mikehappy (Mike)]

怕自己心得會打得沒有頭緒,所以就比照隊長一項一項逐一檢討
先從發球好了:
    其實在練發球球的時候,飄球其實是發得出來的,只是有的時候
對於自己甩臂的控制還不是很好,所以有的時候才用手腕或手指去擊球
導致發失,在隊上我的發失率算前幾高的,其實應該跟自己害怕發施也有點關西
有的時候可能太刻意的時候,就會導致肌肉太過於緊繃

接發:
    其實每次在練習接發的時候,都會提醒自己不要站死,要自己試著保持自己身體的靈活
對於自己身體右邊的球腳步會比較死,常常會去側身接球,對於比較平比較衝的球,
目前的目標是盡量把她擋高送進三米之內

防守:
    防守一直算是我最大的問題,其實場上幾乎所有的球,球線我都能判斷的出來,
落點也大致猜得到,可是最大問題就在於,我沒有辦法立刻讓身體去做出反應,
去處理每顆球,才會導致在場上站死或是讓大家覺得我在發呆的情況發生,
可能是play打得不夠多經驗不夠,才會沒有辦法將球處理好,在處理球的時候
其實內心很緊張,無法在放鬆的狀態下去處理,以後會盡量多打play
在練球時的攻防培養自己的球感

攻擊:
    在這次練球的時候,開始練習打四號或是比較平的球,以第一次的練習來講
我自己還算滿意,可能是因為我是左撇子的關西,所以比較挑球,只要球沒有舉出來
對我而言是很難去做處理的,其實對我來說,只要球有推出來,球線沒有尖點也
沒有什麼關西,以前可能太少跟舉球員去做溝通,自己要檢討
至於打修正球的部分,這個禮拜沒有練到,不過把修正球打好也是跟防守一樣
是我目前最想改善加強的部分,畢竟大砲本來就不可能每次都有好球可以打
對我來說,能把修正球打好的大砲,才是一個好的大砲

整體來說自己還有很多不足的地方,自己在場上的心態也需要調整,
可能因為幾次表現不好的關西,讓我對於處理球的時候,都是處於一個很緊繃的狀態
在比賽的時候,只要看到對面攔網,就可能選擇釣球或是軟包過去,
在之後的比賽或是play,應該要試著去找回自己打球的自信!!!!



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.168.6.171
推 g22770996:每次接發前都要提醒自己身體動起來，腳跟不要著地
→ g22770996:最近的接發有看到你可以放倒自己的身體去接球
→ g22770996:我覺得這是個好現象，現在就要告訴自己腳先動去對球的
→ g22770996:正面，手放著很輕鬆就可以接嗆斯，手也不用特別的用力
→ g22770996:關於攻擊的部份我是覺得練習能打就打，對面是一定會有人
→ g22770996:攔網的，不能期待對面都NO摳，就算被摳掉了也要告訴自己
→ g22770996:說我打的夠強，對面才有能力大ㄉㄟˋ
→ g22770996:發球強一點拉不要只有在PLAY電學弟= =加油加油
→ g22770996:記住自已的缺點，然後趕快去改善，你們已經是學長了唷
→ r81221:是的隊長
→ Mikehappy:我會認真去修正改善的!!!