[心得] 自主訓練

[Mikehappy (Mike)]

星期  一  二  三  四  五  六  七

體能   v  v   v   v   v   v   v

墊球   v      v

彈訓   v      v           v

跑步                      v

這個禮拜都沒什麼跑步,下禮拜會補回來!

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