自主訓練

[kenny159 (張晏霖)]

星期  一  二  三  四  五  六  日

體能  ˇ  ˇ  ˇ  ˇ  ˇ  ˇ  ˇ

跑步      ˇ          ˇ

墊球

彈訓

這個星期常常出門，所以比較沒做，下星期會找時間補回來

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