自主訓練

[kenny159 (張晏霖)]

星期  一  二  三  四  五  六  日

體能  ˇ  ˇ  ˇ  ˇ  ˇ  ˇ  ˇ

跑步  ˇ      ˇ  ˇ

墊球  ˇ      ˇ

彈訓  ˇ      ˇ

二五六日出門，所以只有做體能而已

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