星期 一 二 三 四 五 六 日
體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ 資 ˇ
誠
墊球 ˇ ˇ 邀
請
跑步 ˇ ˇ 賽
彈訓 ˇ
彈訓建議你們從輕微的做起
慢慢加重到暑訓讓腿適應
因為暑訓會彈訓
兩個月沒做到時候會往生
大家暑假都有自己的事
有時候真的沒辦法訓練沒關係
但要對自己負責 維持體能和球感
做訓練就做扎實 不要做交代的
想辦法讓自己進步比較重要
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.112.92