[心得] 自主訓練

[diestolen (ringmonkey)]

       一   二   三   四   五   六   日

跑步        ˇ        ˇ


墊球   ˇ        ˇ


體能        ˇ        ˇ             ˇ


PLAY   ˇ        ˇ        ˇ   ˇ

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