[心得] 自主訓練

[Mikehappy (Mike)]

星期  一  二  三  四  五  六  日

體能   V   V   V   V   V  V   V

墊球   V   V           V

跑步   V   V           V      V

抱歉有點晚PO,晚上出門剛回家
只能說昨天打的很累,角到現在還是很痠痛
體能真的掉滿多的= =
希望能慢慢練回來

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