[心得]自主訓練

[Mikehappy (Mike)]

星期  一  二  三  四  五  六  七

體能   V   V   V   V   V   V

墊球   V   V

跑步   V   V

重訓       V

這個禮拜晚上比較常出門
所以有少做幾天
下禮拜補回來

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◆ From: 101.12.35.118