這次的暑訓終於結束了，練球時不斷的灌水防止自己脫水，每次練完都有學到很多東西，
回家之後也整個累癱
從一開始的跑步就比上次暑訓的量多一兩圈，不過這次都有盡量撐著把他跑完，不要落後
太多
每次的對墊過程中，都有持續修正以前的問題，不論是要穩定的墊球，或是手和腳要同時
並用以彌補力量不足的問題
也謝謝璽銘每次都會持續點出我的問題讓我能夠改正進步
發球有比以前好一點，應該是因為能夠打中球心的位子，所以比較有辦法發到後排，之後
會朝著能夠發到想要的位子努力
接發有時還是滿噴的，通常都是無法準確判斷球的落點，所以無法及時跑到位，會盡量提
早判斷落點然後跑到位
攻擊和防守的部份就用打PLAY的部份說好了
攻擊有時候會打不到，有時是因為沒抓好時間，有時是因為跳的不夠高所以看起來像是太
早進去
所以以後打攻擊會盡量準確抓好時間，逼自己跳高一點，才能打出比較有殺傷力的球
防守則是太匆忙，面對突然過來的球會慌張，球就接不好
以後會盡量保持冷靜，把球處理好
其實大部分的問題都是差不多的原因，就是欠缺反應
這個可能只能從打PLAY中慢慢培養了
當然心態也要有所調整，專注在場上，才能接好每一球
比賽快到了，希望能調整到最好的狀態，好好面對接下來的比賽
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