推 showminwing:妃妃 你好盡責呀 推 網球場 03/11 08:21
推 supergrass:3號也覺得網球場OK 03/11 08:35
如果星期三好天氣的話
就別在社科練了
社科場地小 練的東西太有限了
也怕像上一次 昏暗
於是在下希望像以前一樣
前往網球場練習
不外乎是要調整一些接發球
或對網練習 也練練上手好了
後中的位置 沒有上手幫忙還蠻難守的
還有上手發球阿 感覺各位很有潛力
只要把甩手的速度練起來
上手發跟球速 就會出來了
等練到8點半左右 看看有沒有空場
有的話再去練練隊形 我會下場幫各位打攻擊
攻擊的防守跑位 在練一下
今天打場後發現 到位率很低
可能是這一年還沒練過 沒有先發經驗的
會比較難跟上
我會先畫好表給各位看 在做演練
所以摟 星期三 我是希望可以去網球場
各位如果覺得不好 也是可以反應給我
覺得不好請推文 超過3個就照原定在社科
當天下雨 也在社科
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