推 steventen:我跳 哇 第一個推ㄝ 03/26 00:09
推 minsid:酷斃了你吳采倖 吼王妃搶走我的第一推 03/26 00:55
推 steventen:我等他波文等很久內 你都沒在線上等 03/26 01:02
推 showminwing:辛苦了 倖倖 這禮拜六要練球喔 03/26 08:10
推 ananlin:噢吳采倖快繳球褲錢!哈 03/26 23:29
推 supergrass:新球褲更熱血了 03/27 00:20
※ 引述《steventen (追逐自我的極限)》之銘言：
(部分恕刪)
: 接發球 就要自我要求一下
: 大一的 只要擋起來就好了
: 大二大三 要盡量自我要求
: 送到好位置吧
: 打場時 出現的情形是一傳接不好
: 場上的情形 變成2傳就打回去
: 主要是你們的練習 停了星期六
: 比較不容易維持住 會走樣
: 要在打場上 表現穩定
: 就只能看你 前面的練習活動
: 有把手感找回來嗎
: 手感先生是很重要低
: 我覺得比較要改進的部份
: 是你們的聲音 要喊出來
: 我發現 轉到後中的人
: 常常沒有聲音 可能是對那位置感到模糊
: 導致沒有自信 在加一顆失誤下去
: 此時無聲勝有聲= =
: 於是希望大家多一點聲音
每個人在輪轉的時候，要習慣去思考站在這個位置想做些什麼事，
大家最熟悉的
莫過於前排2個攻擊位和2個後排位
最不熟的大概是後中跟前中(除舉球員外)吧
攻擊位對於小吊、第3球甚至是破壞對方節奏的第2球，以及跟前排舉球員的搭檔(就是一
傳)要熟練、然後打出自己的優勢(EX.阿古的直線、意婷的網前、柔閔的吊球、筱郁的
左攻等)，這你們應該打出心得來了。
後排的功能性更好掌握，即便守備範圍較大，但距離遠，注意力集中的話判球並不成問題
，所以你們可以思考怎麼讓後排在場上更活躍，除了將球漂亮送給舉球員做第2球，是否
可以每球都擋在對方攻擊的正面，而不是在練球時把接噴當成理所當然。
至於前中位，通常在場上可以說是棒球隊的"捕手"，要不斷的觀察每個隊友的狀況，給予
隊友訊號、主動溝通，妳的每一秒肢體語言都代表著一個戰術，第2球要怎麼做，你一定要
在球從對方手臂上一離開的瞬間就得有答案，如果你只是純粹接起來，那我也不知道該說
什麼@@
後中呢，顆顆~包括我有時也很模糊，不過這需要整個場上6個人的運作才有辦法體會，
看到吊球時很簡單，當對方太貼網時，一定要跟他的正面，然後稍稍往前一小步，把球
擋起來，妳會發現一傳很快就回穩了；面對攻擊時後中是中心點，其他5人像王妃說的
"包圍"，如果對攻擊可能的球路毫無頭緒，就把腳步打開，重心下擺，稍微律動，接著，
以靜制動吧，不要像我習慣的後退等擋球，因為我每次一後退，路徑剛好跟後排重疊，
然後就默默擋住他的視線，最後單失...
: 敢喊 隊友會明白你已經進入狀態 不太敢和你搶球
: 多喊 多給自己一點自信吧
: 自信是我無法給你的 必須靠你自己行動
: 靠你自己練習的成就感
: 再用你的聲音表達出來的一種
: 高層次感覺
在場上沒有大小輩之分，能站在上面就有你一定的分量，一旦讓球，沒有人會因為你把
接球的位置讓出而覺得你有禮貌，因為讓了就掉了...
不是沒有人聽到你的喊聲，是因為你喊的還不夠大聲。
親愛的大家，加油囉~一點點小意見可以參考，講的怪怪的話，
王妃應該會跳出來糾正吧XD
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