推 bmm:按左下角開始點開執行，輸入telnet://ptt.cc 10/16 20:20
→ bmm:就不用下載另外下載了(通常學校裡都有kkman吧...) 10/16 20:20
推 StupidHsiao:我家好多桌球... 10/16 21:11
→ StupidHsiao:我今天也很糟...才發現自己是有多麼的鬆散 10/16 21:11
→ StupidHsiao:平常自己加練時，我都跟你們要求說要去球場 10/16 21:12
→ StupidHsiao:因為自己其實每次舉都會設定說我至少都要舉在差不多 10/16 21:13
→ StupidHsiao:的高度和位置，導致讓妳們一直跑，SOR 10/16 21:13
→ StupidHsiao:但是我的墊牆比對墊還糟，上星期四有比較抓到相同的感 10/16 21:14
→ StupidHsiao:覺，但我的壞習慣仍舊沒有完全改掉 10/16 21:14
→ StupidHsiao:我想我要多墊牆才是...今天聯防時我有幾球沒有專注看 10/16 21:15
→ StupidHsiao:劉文豪所以球都失掉，是我不夠專注，這是自己 10/16 21:16
→ StupidHsiao:第一次聯防...才知道防守一點也不簡單，老實說 10/16 21:17
→ StupidHsiao:還好今天練到我才確實知道每個位置殺球時要怎麼站 10/16 21:17
→ StupidHsiao:和防守範圍，我想我們都要彼此加油。 10/16 21:17
→ StupidHsiao:盡量抓我出去練吧...聯防時別抱歉只要喊聲接了就好^^ 10/16 21:18
→ StupidHsiao:沒喊記得閃遠一點^^我自己也要警惕自己每次喊聲都太小 10/16 21:19
→ StupidHsiao:害其他人聽不到，小孟我們一起把步伐做大，一起穩住吧 10/16 21:19
推 AiYoriAoshi5:根據小弟打桌球的經驗,反應不只是有反應,還要能反應 10/16 21:43
→ AiYoriAoshi5:有反應是只你知道球往那邊過去,但能反應是指你人能及 10/16 21:44
→ AiYoriAoshi5:時過去救到球,我覺得一開始會遇到的問題比較偏像心有 10/16 21:45
→ AiYoriAoshi5:餘而力不足,就是你知道球往那邊過去了可是你就是慢半 10/16 21:45
→ AiYoriAoshi5:拍(動作),要改進此點與身體放鬆與否有重大關係,當你 10/16 21:46
→ AiYoriAoshi5:在等待對方扣球的時候,身體是很緊繃的話,身體就很難 10/16 21:46
→ AiYoriAoshi5:在你知道球往哪邊去的時候馬上做出反應,舉例來說就是 10/16 21:47
→ AiYoriAoshi5:為什麼你準備的時候不能站的直直的,因為這樣的話你要 10/16 21:47
→ AiYoriAoshi5:移動就還得先彎膝蓋才能移動,反應也是,身體放鬆就好 10/16 21:48
→ AiYoriAoshi5:像你先微蹲要準備接球一樣,都是需要先做的準備工作 10/16 21:48
→ AiYoriAoshi5:但常人在要被殺球的時候都是很緊張的,所以可能需要在 10/16 21:49
→ AiYoriAoshi5:平常練習時"刻意叫自己放鬆",不過我不知道排球領域是 10/16 21:50
→ AiYoriAoshi5:否跟桌球一樣就是了,胖人獻曝科科 10/16 21:50
→ AiYoriAoshi5:當然我覺得以排球這種有中範圍移動需求的球類運動來 10/16 21:51
→ AiYoriAoshi5:說,你腳的爆發力可能也是重點(壘球最辛苦科科) 10/16 21:51
推 LIF79:樓上兩位都可以直接發文了 哭哭 我今天都沒跟到大家 10/16 22:24
→ LIF79:我個人覺得cover範圍很難講 只能告訴妳個大概 然後在場上就 10/16 22:24
→ LIF79:只能隨機應變 如果你覺得那是你的球 那你就喊聲然後撞開對方 10/16 22:25
→ LIF79:搶球也無所謂 反正不要放球 然後如果妳覺得今天妳的隊友 10/16 22:26
→ LIF79:今天有點不穩 那麼妳也是應該要幫忙COVER 10/16 22:27
→ LIF79:慢慢調整 畢竟這跟隊友的默契也是有點關係 10/16 22:28
→ LIF79:現在就是喊聲 喊了聲就要打 然後跟前後左右的隊友講話調整 10/16 22:28
→ LIF79:專注我覺得應該是指要看著球 然後想球的落點，方向 10/16 22:30
→ LIF79:簡單來說就是注意場上的所有動態 放鬆應該是不要讓自己緊繃 10/16 22:30
→ LIF79:不要接球阿 什麼之類的很緊繃 慢慢調整 加油:D 10/16 22:32
→ bmm:樓上也達到發文標準了還敢說他們XD 10/16 23:09
推 sweet60423:這篇文好棒!!不論是內文還是回應 好風氣耶耶耶!!! 10/16 23:40
推 Mrpun:推胖人獻曝 壘球也適用喔 呵呵 10/16 23:43
推 windro:學妹加油! 10/17 00:54
推 black30:推胖人獻曝 要放鬆身體 大家一起練太極八XD 10/17 02:24
→ a4163913:你們說的話我一定會謹記在心的!!謝謝謝謝!能將自己的問題 10/17 20:29
→ a4163913:說出來是件很開心的事,能被幫忙解決更是開心ㄝ~謝謝... 10/17 20:30
→ ron51234:墊牆一定會影響對墊...你們墊牆墊順了之後其實可以讓腳 10/17 23:06
→ ron51234:讓腳動起來 還有交換重心腳 不要只習慣用一邊 10/17 23:07
推 mitk1989:系壘誠心推薦:學妹要不要來接滾地?接完保證都考一百分!! 10/18 00:47
→ a4163913:OKOK:) 10/18 14:00