推 superjudy:準時PO文很好XD 打工很忙吧你就盡量找時間墊墊球囉~ 07/14 22:01
→ Fungi:是... 啾啾大人 07/14 22:57
【星期一】
跑步1200m
【星期二】
體能 (五項三循環)-仰臥起坐
【星期三】
無
【星期四】
體能 (五項三循環)-仰臥起坐
【星期五】
無
【星期六】
吃吃喝喝 外加蘇力來
【星期日】
踏出家門那刻下大滴雨了...
但
我做了鄭多燕40分鐘 大腿痠的程度跟太空椅有得比
這禮拜開始打工 學了好多月餅也吃了一些
所以回家有乖乖做體能 這禮拜比較沒有上禮拜那麼累了
但是
這禮拜少一次1200m 拍謝
下禮拜會認真開始1600m
..........好像又都沒有碰球(逃)
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◆ From: 36.235.254.37