推 superjudy:突然意識到差了12公分XD蕭蕭你好狠，小球… 07/15 10:14
→ StupidHsiao:= =妳可以不要想身高嘛XDDD 07/16 10:40
172
二
碰球
三
碰球
(我一定要說我真的是很沒品地練她左右和前後小球)
+ 跑1200
四
體能套餐 (仰臥 抬腿都有做)
六
體能套餐 (仰臥 抬腿都有做)
日
跑1200
160
一
體能套餐 (仰臥 抬腿都有做)
二
碰球
+ 跑1600
三
碰球(然後我也不怕死的去接了小球
最後偷懶前後少她一趟= =)
體能套餐 (仰臥 抬腿都有做)
晚上play
四
小小練習 + play
朝9晚6
五
早晨致理play
去捐血被測出太疲勞鐵質不足被拒絕嗚嗚嗚
下午睡爽爽
然後體能套餐 (仰臥 抬腿都有做)
六
耍廢了一天...
日
台大play被太陽曬又沒球
之沒大沒小互嗆很開心
然後...
我發現我少跑一次步= =
我下周繼續補= =
(總是在補呀嘖嘖)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.17.17