→ StupidHsiao:阿吊球變掉球...算了不改了XD 07/22 00:10
推 mickeylee:希望我可以再穩定很多很多點 07/22 14:56
172本人表示
tue
碰球
wed
碰球 + run 1400
墊牆500 對地扣200
左右小球20顆 4 or 5趟
(跑完有人跟我說 我才知道該跑1600了 哈哈 可是我體力真的不足 我
可能需要更長的時間習慣然後再往上加 = = )
fri
體能整套 (仰臥 抬腿都有)
sat
run 1400 (跑到很想大便!!)
sun
體能整套 (仰臥 抬腿都有)
160
二
碰球(板中旁菜市場花少少吃飽飽)
下午陪人台大練球
體能套餐三趟(抬腿)
三
今日碰球菜單扣掉play&屁話為
墊牆500 高手300 對地扣200
跑步2000之被沖康跑完直接打男網死翹翹
四
下午陪人台大練球
順便打play
體能套餐三趟(仰臥起坐)
五
早起心血來潮公園跑步偷懶1600
晚上打球燈光好討厭
跟周怡君兩人守快全場有點過癮
六
觀賞小藍盃激鬥之好隊友真的很重要
晚上好玩文字燒但吃不飽XDD
女人在一起屁話真的很多
會計事務所好棒我想去很會吃的組
對我媽也瘦了= =
日
哈哈飲料盃喝到飽
打的好過癮
出去我們女排都被說好強好爽
謝謝一日球經詹曉婷
暑訓我請妳喝飲料~
是說
我覺得李幸珈出去被打一下真的是變很強
恭喜妳今天掉球越練越成功
周怡君快消毒妳的傷口
然後真的被妳說中
好像正常的發球我都會接噴= =
這哪招呀...
大家持續加油~~
我要不斷發一直打球的文讓妳們受不了趕緊飛回來XD
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