推 superjudy:小綠棒棒！！蜥蜴好可怕… 07/07 01:35
→ wwwjean:哦！Ju都怕這類的，壁虎也是，我之前在家不小心踩到壁虎， 07/07 15:27
→ wwwjean:尾巴就斷了，還會動一下，這個就有點可怕~~ 07/07 15:27
推 chuehhan:嗚嗚就妳記得 07/07 18:02
推 tanlihuang:覺得自慚形穢呀~~~ 07/07 19:20
6/30 體能
伏地挺身*25 三趟
仰臥起坐*25 三趟
背肌*20 三趟
舉水瓶(差點打成抬水瓶)*30 三趟
太空椅 1min 三趟
7/2 體能
伏地挺身*25 三趟
抬腿*25 三趟
背肌*20 三趟
舉水瓶*30 三趟
太空椅 1min 三趟 最後一趟做一分半
7/3 跑步
800m 有跑超過800m
7/6 體能
伏地挺身*25 三趟
仰臥起坐*25 三趟
背肌*20 三趟
舉水瓶*30 三趟
太空椅 1min 三趟 最後一趟一分半
還有跟家人爬虎頭山流流汗
今天看到蜥蜴突然覺得好可愛XD
抱歉少跑一次
之後不會少的
這禮拜做的感覺還不錯
沒有很累
繼續加油
在多動一點
耶耶!!!
暑假好好把握
把想做的趕快做
開心~~
今天有點開心
可惜幫朋友搶票不成功
不小心喝了三杯咖啡
目前有點亢奮~~
肚子有點餓~~
開始胡言亂語
請多多包涵~~
期待隊遊!!!!
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