唷呼~
又到了自主訓練好慚愧的時刻
禮拜三 體能
禮拜四 跑步1800m
禮拜五 體能
禮拜六 偷懶= =
禮拜天 體能
打了全場的籃球嘿嘿~~~
我覺得小腿肌又回來了
每場打10分鐘然後打了有4場
不過來來回回跑全場應該……還是沒
有到1800m= =
暑假過完一半了其實好快ㄛ!
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