[心得] 致理

[chuehhan (涵子)]

這次致理的友誼賽~

不知道大家是用甚麼心情看待的

昨天我覺得有一種好像大家只是來玩的感覺

好像沒有目標，也沒有一定要贏的決心

就只是我們約了比賽，我們來打球

也許是因為我忘記提醒大家要用打盃賽的心情來面對每一場友誼賽了吧!

不過打這麼多次致理了

大概也都很清楚這場友誼賽很珍貴~

我們很難得遇到這樣有攻擊有防守又默契好的隊伍

只是不知道大家是不是也這麼看重它

在比賽前有沒有先預想一下自己站每個位置的範圍

有沒有先回想一下之前跟附近的人溝通的結果

如果沒有，那我們只是一直重複無效的溝通，結果一樣還是會亂





整場比賽下來，我覺得比較多是個人能力的問題

大家一傳都要好好把握喔!

最近大家的一傳都明顯比較沒有在要求~

很多都差一點差一點

腳步差一步、接不到位…

所以修正球變多了，我的跑動範圍也變大了

昨天我覺得大家攻擊都有打出來~每個人都有強擊

但是我們的防守!!!

然後~攔網這件事

不知道ㄟ~也許你們會覺得看到貼的會很想上去，

可是為什麼?

因為對自己的防守沒有信心嗎?

有效的攔網是真的會比較好~

可是我希望你們是學過然後練過之後用正確的姿勢去攔網的

不然很可能直接觸網、越界、甚至受傷，不是嗎?

覺得現在只有李幸珈上去攔的時候是比較有效或是比較安心的…

其他人~感覺只是隨意跳上去喔





我們很常士氣低迷，

失誤幾顆就會慢慢陷下去，

不過大家也知道要盡快比自己拉起來吧!

在場上，一個人的情緒很容易就會影響到其他人的~

學著調適心情~

可以想想如果今天是盃賽當天，

發現自己狀況不好、心情不好了

要怎麼樣做心理調適?至少要做到怎樣的水準?





大二

這次你們也下場打了一局

喊聲呢?

每個重心都好高~~~

就算對面全部都是大一，

可是球一過去你們腳步都好死喔~~~

如果他們突然一球衝過來，你們有把握接好嗎?

然後你們一球結束可以擊個掌阿~好安靜阿

大一

玫瑄還不錯~

腳步會跟著球移動很好~

大二反而沒有她動這麼多喔!!!小心啊~

揮手的部分還是要時時提醒自己喔~

妮妮在場上重心在壓低一點~

然後拋接要改的動作不要急慢慢改~

但是要真的有意識地去改進喔!

加油~~~

對了然後我要說~

我們圍圈的時候請專心加入我們，聽我們在說甚麼

也許我們沒有在說話，也不代表你們可以在旁邊聊天喔!





加油大家~~~

基本功都要再多加強、多要求!!!

慢慢建立自信心~

我們時間不多囉~~~拿出更多的積極度吧!!!

Fighting!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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推 tanlihuang: 我也覺得我們在場上可以多說話多出聲也讓自己保持隨
→ tanlihuang: 時專注跟球~
→ tanlihuang: 對手不會像平常對墊一樣把球穩穩送到面前 要逼自己多
→ tanlihuang: 動多跑才行！
→ tanlihuang: 而且我們大二都要再積極再敢接敢判斷一點 不然不會進
→ tanlihuang: 步的~
推 Fungi: 我還是乖乖在底下防守 不會跳上去了  穩穩地接一顆防守把
→ Fungi: 自己的節奏穩下來再想攻擊！！