[心得] 手廢了~~

[pinkypu (也許最簡單的才是最複雜ꨩ]

嗯~~上次練羽球
練的很拚!!自己覺得啦!明明手酸了 還硬要練長球
結果~~很慘
練完後 手完全無法提起
整隻手臂都廢了!!都兩天了還沒好~~
有人知道怎模辦嗎??
好痛ㄋㄟ~~>''<~~

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