暑訓延後
在家沒事做的話先看看影片吧
長球：
http://www.youtube.com/watch?v=c8GpANrKE9Y
全套示範：
http://www.56.com/h92/uv.index.php?user=gaokx
(東西很多想看什麼慢慢找)
假動作：
http://www.youtube.com/watch?v=j0BAcJV4BLk&mode=related&search=
這個看看就好不要學：
http://youtube.com/watch?v=PqJjvr7d1Aw
尤其是最後一下......
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