(一)戰略：以羽球運動戰略的擬定而論，應以對方球員實力為擬定比賽計畫的準則。
通常對手的實力有三種型態：
1.對手實力低於我方
2.雙方球員勢均力敵
3.對手實力高於我方。
在三種不同型態中，可以根據實際情況研判。同常遇到第一種對手以速戰
速決為原則以節省自己的體力；遇第二種對手則以力戰不懈、勝負不縈繫
於懷為則，不要造成自己的心理負擔而影響球技；遇第三種對手，以採守
勢、少輸分並盡量增加競賽時間為原則，盡量拖垮對手的體力。
(二) 戰術：
1. 認識對手的威力範圍，進而利用高度、路線位置及球速威力來突破對手的威
力範圍區。
2. 善用「直來斜去、斜來直去」的球路應用原則，讓對手跑最長的距離返球，
消耗其體力。
3. 「一殺、三變化」：一殺是指殺球，三變化是指「方向變化」、「距離變化
」及「節奏變化」，在羽球中要能打出穩定的球，除了球感外，打球的節奏
也是很重要的，能掌握住節奏的人，通常不容易在回球上造成失誤。
單打的不二法門就是
（1）穩定的步法
（2）快穩準的四角球
（3）準確犀利的攻擊
（4）完美無暇的防守！
（1）穩定的步法：就是無論在任何狀況下步法永遠一致，就好像從來沒有其他的步法可
以取代一般，而且絕對乾淨俐落，宛如蜻蜓點水，輕盈美妙！
（2）快穩準的四角球：讓對手疲於奔命，就像跟對手賽跑一般，你讓他用一百公尺的速
度跑五千公尺，而你卻靠操控四角球，你就只要用三千公尺的速度跑三千公尺，對手一定
垮！
（3）準確犀利的攻擊：近年來的趨勢，發短球壓制網前，迫使對手挑高，再採取主動攻
擊，路線一定要多樣：直線對角、左中右邊線、半場及底線等三種的殺球路線搭配！
（4）完美無瑕的防守：無畏對手無情的攻擊，忽而婉轉柔軟的將對手的攻擊化為棉絮般
飄回對手網前場區，忽而像火箭般快速有力的射向對手底線！
轉自 http://www.wretch.cc/blog/s4905065/15313916
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