推 fish77314:這心得也太長了吧@@ 11/25 13:34
推 tingyi48:好感人的一篇~推推!! 11/25 16:51
推 ahome0204:字字良言啊...我體內的排球魂要爆氣了!!! 11/25 22:07
推 hsiou124:當的啷當 鐺鐺當... 11/26 00:08
推 ahome0204:啊ㄉㄦㄉㄦ~好啊~~ 11/27 00:44
真的辛苦了
要練球要比賽最近還有考試和報告
但是私心的認為這場比賽真的太重要
也不是說這場
是每場比賽
昨天的比賽確實大大的凸顯了我們的缺點
剛看完社工板上友人的心得文
沒錯
幾個比較關鍵的重點除了他們說我攔網好那是假的之外
第一
發球
第一局還好失誤四顆但是有壓著打
第二局就失誤六顆
再加上發球已經明顯的沒有第一局的壓制性
那是不是19:25輸的?
是不是就是那六顆球
發過假設勝率五成
我們還有22:22的機會
拜託下次練球不要再輕忽發球了
以後這樣好了
練發球接發的沒過就三下伏地挺身
反正輪發嘛 沒過就自己下去做
第二
先說聲抱歉 最近在開始練體能 腳昨天確實有點酸
但這並不代表你嗆司可以送不到位
為什麼說運管二三局防守黏
因為他們不只守得起來 還守的到位
儘管沒有打下來
但是還是能有效的讓舉球員到到舉球位位舉球
這樣攻擊手可以好好處理那顆球
不會急躁
第三
待續...我先去晨跑了...6:12am
好~繼續
看看這場
舉球手不夠穩定
主攻手不夠穩定
短攻手不夠聰明
難處理的球想要求質量要求落點
網上爭球或者是自己可以把握的網前球亂處理
簡單來說就是穩定性還不夠
每個人都是~
是不是每個人都在穩定一些些 我們就可以在更流暢一些些
第四
防守反擊
講這點之前先稱讚本隊一下
大家都進步了真的
第一輪的球可以打得非常漂亮
也就是發球接發那一輪
無形中也增加了許多可以一擊必殺的威力
但是呢
有沒有想過別人的防守也可以很好?
自己的攻守轉換不夠快嘛!
哪有看到嗆司求我喊退楊軒一喊放然後不準備攻擊的?
小哥 仲甫 傑哥 就是你們三個
你們已經佔了六成的攻擊手員額
那我們是不是來回球的時候就少了六成的攻擊力?
再來
看到嗆司球要退沒錯
網上的沙西米勒?
是不是要上去抓
這場大家都做到了
可是有沒有想過為什麼都會被守起來?
因為對方很聰明
看到撒西米全部六個人都進到網前起碼四米半的地方
我們怎麼抓都是網前而已
他們當然很好守
是不是下此可以聰明一點先看一下空檔而不是一昧的往下抓呢?
除非他們守網前球的能力真的很差
昨天他們已經守起來三四球了我們還是在往下抓給他們守的咩~
這是前排
後排楊軒一有沒有跟你們講過很多次
攻擊手打攻擊怎麼站?
這是昨天唯一一點大家都沒做到的
想一下昨天守到攻擊手被摳下來的球有幾顆?
答案是"零"
因為就沒有人想cover嘛
是不是說過留一個後排
前面除了修正球和長攻之外其他人要cover?
早就說過了
防守隊形的轉換有進步
可是還是不夠!
造就了一堆我們才剛換完然後球就鳥鳥的落地了的情況
邊換就要邊準備球會過去落在你前面
不是換完就踩死
在場上沒有人是可以把腳踩死的!
踩死是要怎麼接球拉
你手長三公尺唷?
大家都一樣
打球要再細膩一點
第五
鬆懈
是不是打完第一局大家覺得很有希望就都鬆懈了?
接球就開始亂接嘛
舉球就開始亂舉嘛
發球就開始自殺嘛
連死三顆球還不穩一點舉
前一球死過下一球攻擊手也不好好處理
攔網也變得不積極不紮實
還記得第一局的我們攔網是多麼有威脅性嗎?
防守的時候是不是很輕鬆?
頂多就touch嘛
處理球不積極
防守也是要很積極的難道大家都還不知道?
贏球就是要夠積極才贏的大家都不知道?
氣勢已經打起來不能放掉被別人搶去大家都不知道?
以後記住
贏一分就是多兩分
少失一分就是讓多方難多一分
能贏的球就要一直贏
不要鬆懈掉
後排的也要多提醒自己
不是球到面前在嚇一跳
球彈出去了還那麼晚起步
追到球送回場內就是讓對方先少一分了!!!
接球攻擊都是!!!
第六
舉球手不夠聰明
該吊的球會出界或者說快攻手沒上來救我就可以更具威脅性
在快速轉換的時候頭腦和耳朵不夠清楚然後體力太差
明明軒一喊8我可以舉漂亮的長攻給他
阿白癡八號為是要怎麼飛長攻拉!
啊幹楊軒一殺紅眼我也舉紅眼了剛好組成火紅眼部隊
是不會給小哥唷
根本no摳
啊吊球是手腕殘
揮揮揮揮揮整隻手是智障嗎?
仲甫的球要尖一點出去一點是忘了嗎?
快攻不敢舉就沒中間呀
不過腳步判斷有變快了
繼續加油!
以後差太多的球記得躺身
因為修正一定要面對柱子
而且躺身舉球很帥
所以記得
沒有拉正確來說應該是修正一定要到位
然後追球要快一點
不可以像琨傑噴的那球一樣
太慢啟動
早點啟動還可以飛身反正我還是很想撲球
可以跑那麼快就要把握
反正晨跑一個月後體力應該可以進步很多我會有用不完的體力
總之舉球也可以在細膩一點!
第七
打球不可以打爽的
得分或者不失分才是上策
觸網越界的情況還是有
包括很多接到衝網的球舉球手還是一樣不能當作越界或觸網的藉口
因為犯下去就是一分
連打都不用打跟發球失誤的道理相同
然後還有那種no摳出界的齁
要想一下這是比賽
想一下是怎麼在之前北經盃定人家的頭
no摳出界只是讓對方爽到噴血而已
第八
啊幹 上面七點是不是以前都提醒再提醒過了?
是不是練球的時候要再確實一點?
是不是要在積極一點?
這點相信大家心知肚明
大三的
大四不清楚有沒有機會再聚在一起比賽請把握每次練球機會
這次已經是我們最靠近冠軍獎杯的一次了
每個練球的細節請聽進去
錯誤請修正
不要找藉口
就像舉球手都會該一傳接不好一樣
幹舉不到就舉不到還藉口那麼多之類的
大二的
你們快要扛起大位置了
請好好表現
起碼讓學弟們相信你們是有實力的!!!
琨傑
學一下芃呈
看一下他的用心
不是要酸你要噹你
你自己也知道在場上失誤有多痛苦
之道哪種感覺就要好好練球
不是只有我們大家一起到才練
有些東西是可以自己練的
能不能偶而和芃呈一起出去對打低手高手或對牆練體能?
不是每次都跟我說球怎樣怎樣沒看到才送不到位
跟我說腳步有問題
跟我說看不到球
運動就是練
沒有話說
那種東西是一看就知道你有沒有用心練持續練的
瞞不過軒一的眼睛你相信我
不要以為場上要讓學長罩就很爽
因為天殺的你下學年就要換你罩學弟和斷哥了
懂嗎 琨傑芃呈
你們兩個不是不行
是因為起步比別人晚
所以更要比別人用心
廖建閎不就是最值得你們學習的借鏡嗎?
他也是大上學才知道排球這兩個字
隊上有人可以
你憑甚麼還沒練就說自己不行?
大一的沒來
先保留
這就是球隊
大家要一起成長一起進步
我在昨天的比賽看到你們的進步了!!!
這種感動真的很棒
不是只有軒一的一人球隊了!!!
只是還差一點點
就差這麼一點點
大家星期三練球的時候加油一點
如果璽哥星期五趕上我們的比賽
我們好好表現給他看
好嗎?
認真持續積極的練習
才會是比賽最大的贏家
因為除了裁判會誤判之外
其他的失分一定都是自己有地方沒做好
相信大家都很清楚的
大方向有了
再來就是一個環節一個細節都要仔細注意了
讓我們再次享受拿獎盃的痛快
好嗎: )
加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!
石2008.11.25
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嘿 這是網誌 有空來晃晃吧: )
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